おべんと男子のアサブロ

・鶏肉の炊き込みごはん
・大葉＆しらす入りたまご焼き
・ほうれん草のごま和え
・大学芋
・黒豆煮
・ぬか漬け（きゅうり、にんじん、大根）
・白菜の浅漬け

炊き込みごはんはいつかの晩ごはん。
冷凍してあったものを詰めました。
今回は鶏肉の炊き込みごはんです。

ごま和えと大学芋は昨夜のおかず。

黒豆は日曜の夜から仕込んで、昨日煮上げました。
これは私が担当。


奥さん、黒豆もきんぴらも食べてね