・ハンバーグ
・大葉&ひじき煮入りたまご焼き
・炒り豆腐
・菜の花のからし和え
・黒豆煮
・ぬか漬け(きゅうり、にんじん、大根)
・大根の紅生姜浅漬け
・大葉
・梅干
ハンバーグは、カミさんが弁当用に作ってくれました。
ソースはケチャップ&中濃ソース。
炒り豆腐は昨夜のおかず。
からし和えは、これも弁当用にちゃちゃっと作ってくれました。
私にできないことです。
カミさんに感謝。
ひじきの鉄分はほうれん草の15倍、レバーの6倍ということで、貧血気味の私にはもってこいの食材なので、今日はたまご焼きに入れてみました。
奥さん、今日からまた残業です