2026年7月の弁当 ― 2026-08-02 16:50:37
7月の弁当です。
後半は、梅干をたたいたものごはんにまぶして傷み防止とか。
煮物の下に麩を敷いて汁漏れ防止とか。
2026-07-06 の弁当（冷凍食品）
・甘辛レンコンの肉巻き（冷凍食品）
・白身魚フライ（冷凍食品）
・たまご焼き
・ブロッコリー
・ミニトマト
・切干大根の煮物
・漬物（市販品）
・梅干
・大葉
2026-07-10 の弁当（ハンバーグ・冷凍食品）
・ハンバーグ
・白身魚フライ（冷凍食品）
・キャベツメンチ（冷凍食品）
・ブロッコリー
・ミニトマト
・金時豆（市販品）
・漬物（市販品）
・梅干
2026-07-13 の弁当（冷凍食品）
・白身魚とタルタルソースのフライ（冷凍食品）
・若鶏たれづけ竜田揚げ（冷凍食品）
・たまご焼き1
・万願寺唐辛子の煮びたし
・ブロッコリー
・ミニトマト
・金時豆（市販品）
・漬物（市販品）
・梅干
2026-07-17 の弁当（ハンバーグ・冷凍食品）
・ハンバーグ
・白身魚とタルタルソースのフライ（冷凍食品）
・若鶏たれづけ竜田揚げ（冷凍食品）
・たまご焼き
・ブロッコリー
・高野豆腐の煮物
・漬物（市販品）
・梅干
2026-07-21 の弁当（冷凍食品）
・若鶏たれづけ竜田揚げ（冷凍食品）
・白身フライ（冷凍食品）
・たまご焼き
・万願寺唐辛子の煮浸し
・漬物（市販品）
・梅干
2026-07-24 の弁当（冷凍食品）
・白身魚タルタルソース（冷凍食品）
・キャベツメンチ（冷凍食品）
・たまご焼き
・五目ひじき煮
・ごぼうとにんじんのきんぴら
・漬物（市販品）
・梅干
2026-07-27 の弁当（冷凍食品）
・若鶏たれづけ竜田揚げ（冷凍食品）
・キャベツメンチ（冷凍食品）
・たまご焼き
・五目ひじき煮
・ブロッコリー
・ミニトマト
・梅干
2026-07-28 の弁当（コロッケ）
・コロッケ
・たまご焼き
・万願寺唐辛子の煮浸し
・ミニトマト
・漬物（市販品）
・梅干
2026-07-31 の弁当（ハンバーグ・コロッケ・豚こま大根）
・ハンバーグ
・コロッケ
・豚こま大根
・ブロッコリー
・ミニトマト
・みょうがの甘酢漬け
・漬物（市販品）
・梅干
・ゆかり
・大葉
7月もおかずのメモしてないし
後半は、梅干をたたいたものごはんにまぶして傷み防止とか。
煮物の下に麩を敷いて汁漏れ防止とか。
2026-07-06 の弁当（冷凍食品）
・甘辛レンコンの肉巻き（冷凍食品）
・白身魚フライ（冷凍食品）
・たまご焼き
・ブロッコリー
・ミニトマト
・切干大根の煮物
・漬物（市販品）
・梅干
・大葉
2026-07-10 の弁当（ハンバーグ・冷凍食品）
・ハンバーグ
・白身魚フライ（冷凍食品）
・キャベツメンチ（冷凍食品）
・ブロッコリー
・ミニトマト
・金時豆（市販品）
・漬物（市販品）
・梅干
2026-07-13 の弁当（冷凍食品）
・白身魚とタルタルソースのフライ（冷凍食品）
・若鶏たれづけ竜田揚げ（冷凍食品）
・たまご焼き1
・万願寺唐辛子の煮びたし
・ブロッコリー
・ミニトマト
・金時豆（市販品）
・漬物（市販品）
・梅干
2026-07-17 の弁当（ハンバーグ・冷凍食品）
・ハンバーグ
・白身魚とタルタルソースのフライ（冷凍食品）
・若鶏たれづけ竜田揚げ（冷凍食品）
・たまご焼き
・ブロッコリー
・高野豆腐の煮物
・漬物（市販品）
・梅干
2026-07-21 の弁当（冷凍食品）
・若鶏たれづけ竜田揚げ（冷凍食品）
・白身フライ（冷凍食品）
・たまご焼き
・万願寺唐辛子の煮浸し
・漬物（市販品）
・梅干
2026-07-24 の弁当（冷凍食品）
・白身魚タルタルソース（冷凍食品）
・キャベツメンチ（冷凍食品）
・たまご焼き
・五目ひじき煮
・ごぼうとにんじんのきんぴら
・漬物（市販品）
・梅干
2026-07-27 の弁当（冷凍食品）
・若鶏たれづけ竜田揚げ（冷凍食品）
・キャベツメンチ（冷凍食品）
・たまご焼き
・五目ひじき煮
・ブロッコリー
・ミニトマト
・梅干
2026-07-28 の弁当（コロッケ）
・コロッケ
・たまご焼き
・万願寺唐辛子の煮浸し
・ミニトマト
・漬物（市販品）
・梅干
2026-07-31 の弁当（ハンバーグ・コロッケ・豚こま大根）
・ハンバーグ
・コロッケ
・豚こま大根
・ブロッコリー
・ミニトマト
・みょうがの甘酢漬け
・漬物（市販品）
・梅干
・ゆかり
・大葉
7月もおかずのメモしてないし
2026年7月の弁当 ― 2026-08-02 16:50:37
7月の弁当です。
後半は、梅干をたたいたものごはんにまぶして傷み防止とか。
煮物の下に麩を敷いて汁漏れ防止とか。
2026-07-06 の弁当（冷凍食品）
・甘辛レンコンの肉巻き（冷凍食品）
・白身魚フライ（冷凍食品）
・たまご焼き
・ブロッコリー
・ミニトマト
・切干大根の煮物
・漬物（市販品）
・梅干
・大葉
2026-07-10 の弁当（ハンバーグ・冷凍食品）
・ハンバーグ
・白身魚フライ（冷凍食品）
・キャベツメンチ（冷凍食品）
・ブロッコリー
・ミニトマト
・金時豆（市販品）
・漬物（市販品）
・梅干
2026-07-13 の弁当（冷凍食品）
・白身魚とタルタルソースのフライ（冷凍食品）
・若鶏たれづけ竜田揚げ（冷凍食品）
・たまご焼き1
・万願寺唐辛子の煮びたし
・ブロッコリー
・ミニトマト
・金時豆（市販品）
・漬物（市販品）
・梅干
2026-07-17 の弁当（ハンバーグ・冷凍食品）
・ハンバーグ
・白身魚とタルタルソースのフライ（冷凍食品）
・若鶏たれづけ竜田揚げ（冷凍食品）
・たまご焼き
・ブロッコリー
・高野豆腐の煮物
・漬物（市販品）
・梅干
2026-07-21 の弁当（冷凍食品）
・若鶏たれづけ竜田揚げ（冷凍食品）
・白身フライ（冷凍食品）
・たまご焼き
・万願寺唐辛子の煮浸し
・漬物（市販品）
・梅干
2026-07-24 の弁当（冷凍食品）
・白身魚タルタルソース（冷凍食品）
・キャベツメンチ（冷凍食品）
・たまご焼き
・五目ひじき煮
・ごぼうとにんじんのきんぴら
・漬物（市販品）
・梅干
2026-07-27 の弁当（冷凍食品）
・若鶏たれづけ竜田揚げ（冷凍食品）
・キャベツメンチ（冷凍食品）
・たまご焼き
・五目ひじき煮
・ブロッコリー
・ミニトマト
・梅干
2026-07-28 の弁当（コロッケ）
・コロッケ
・たまご焼き
・万願寺唐辛子の煮浸し
・ミニトマト
・漬物（市販品）
・梅干
2026-07-31 の弁当（ハンバーグ・コロッケ・豚こま大根）
・ハンバーグ
・コロッケ
・豚こま大根
・ブロッコリー
・ミニトマト
・みょうがの甘酢漬け
・漬物（市販品）
・梅干
・ゆかり
・大葉
7月もおかずのメモしてないし
後半は、梅干をたたいたものごはんにまぶして傷み防止とか。
煮物の下に麩を敷いて汁漏れ防止とか。
2026-07-06 の弁当（冷凍食品）
・甘辛レンコンの肉巻き（冷凍食品）
・白身魚フライ（冷凍食品）
・たまご焼き
・ブロッコリー
・ミニトマト
・切干大根の煮物
・漬物（市販品）
・梅干
・大葉
2026-07-10 の弁当（ハンバーグ・冷凍食品）
・ハンバーグ
・白身魚フライ（冷凍食品）
・キャベツメンチ（冷凍食品）
・ブロッコリー
・ミニトマト
・金時豆（市販品）
・漬物（市販品）
・梅干
2026-07-13 の弁当（冷凍食品）
・白身魚とタルタルソースのフライ（冷凍食品）
・若鶏たれづけ竜田揚げ（冷凍食品）
・たまご焼き1
・万願寺唐辛子の煮びたし
・ブロッコリー
・ミニトマト
・金時豆（市販品）
・漬物（市販品）
・梅干
2026-07-17 の弁当（ハンバーグ・冷凍食品）
・ハンバーグ
・白身魚とタルタルソースのフライ（冷凍食品）
・若鶏たれづけ竜田揚げ（冷凍食品）
・たまご焼き
・ブロッコリー
・高野豆腐の煮物
・漬物（市販品）
・梅干
2026-07-21 の弁当（冷凍食品）
・若鶏たれづけ竜田揚げ（冷凍食品）
・白身フライ（冷凍食品）
・たまご焼き
・万願寺唐辛子の煮浸し
・漬物（市販品）
・梅干
2026-07-24 の弁当（冷凍食品）
・白身魚タルタルソース（冷凍食品）
・キャベツメンチ（冷凍食品）
・たまご焼き
・五目ひじき煮
・ごぼうとにんじんのきんぴら
・漬物（市販品）
・梅干
2026-07-27 の弁当（冷凍食品）
・若鶏たれづけ竜田揚げ（冷凍食品）
・キャベツメンチ（冷凍食品）
・たまご焼き
・五目ひじき煮
・ブロッコリー
・ミニトマト
・梅干
2026-07-28 の弁当（コロッケ）
・コロッケ
・たまご焼き
・万願寺唐辛子の煮浸し
・ミニトマト
・漬物（市販品）
・梅干
2026-07-31 の弁当（ハンバーグ・コロッケ・豚こま大根）
・ハンバーグ
・コロッケ
・豚こま大根
・ブロッコリー
・ミニトマト
・みょうがの甘酢漬け
・漬物（市販品）
・梅干
・ゆかり
・大葉
7月もおかずのメモしてないし
2026年6月の弁当 ― 2026-07-12 23:01:31
6月の弁当ですが、当日メモしていないので、うろ覚え。
そんなにキャベツメンチばかり入れてたか？
2026-06-01 の弁当（冷凍食品）
・白身魚タルタルソース（冷凍食品）
・キャベツメンチ（冷凍食品）
・ほうれん草とチーズのササミカツ（冷凍食品）
・たまご焼き
・ブロッコリー
・ミニトマト
・黒豆（市販品）
・漬物（市販品）
・梅干
・大葉
2026-06-04 の弁当（天丼）
・ごぼうとにんじん
・海老のかき揚げ
・ピーマン
・竹輪
・漬物（市販品）
・大葉
2026-06-08 の弁当（コロッケ・冷凍食品）
・コロッケ
・白身魚タルタルソース（冷凍食品）
・キャベツメンチ（冷凍食品）
・ブロッコリー
・ミニトマト
・漬物（市販品）
・梅干
2026-06-15 の弁当（ハンバーグ・冷凍食品）
・ハンバーグ
・白身魚タルタルソース（冷凍食品）
・キャベツメンチ（冷凍食品）
・いかの天ぷら（冷凍食品）
・鶏つくね（冷凍食品）
・たまご焼き
・ミニトマト
・漬物（市販品）
・梅干
2026-06-19 の弁当（鶏のから揚げ）
・鶏のから揚げ
・キャベツ
・ミニトマト
・漬物（市販品）
・梅干
2026-06-22 の弁当（ささみの生姜焼き・冷凍食品）
・ささみの生姜焼き
・甘辛レンコンの肉巻き（冷凍食品）
・黒ごま入りたまご焼き
・ミニトマト
・五目ひじき煮
・漬物（市販品）
・梅干
・大葉
2026-06-29 の弁当（ハンバーグ・冷凍食品）
・ハンバーグ
・白身魚タルタルソース（冷凍食品）
・甘辛レンコンの肉巻き（冷凍食品）
・キャベツメンチ（冷凍食品）
・たまご焼き
・ブロッコリー
・金時豆（市販品）
・漬物（市販品）
・梅干
7月もメモしてないし
そんなにキャベツメンチばかり入れてたか？
2026-06-01 の弁当（冷凍食品）
・白身魚タルタルソース（冷凍食品）
・キャベツメンチ（冷凍食品）
・ほうれん草とチーズのササミカツ（冷凍食品）
・たまご焼き
・ブロッコリー
・ミニトマト
・黒豆（市販品）
・漬物（市販品）
・梅干
・大葉
2026-06-04 の弁当（天丼）
・ごぼうとにんじん
・海老のかき揚げ
・ピーマン
・竹輪
・漬物（市販品）
・大葉
2026-06-08 の弁当（コロッケ・冷凍食品）
・コロッケ
・白身魚タルタルソース（冷凍食品）
・キャベツメンチ（冷凍食品）
・ブロッコリー
・ミニトマト
・漬物（市販品）
・梅干
2026-06-15 の弁当（ハンバーグ・冷凍食品）
・ハンバーグ
・白身魚タルタルソース（冷凍食品）
・キャベツメンチ（冷凍食品）
・いかの天ぷら（冷凍食品）
・鶏つくね（冷凍食品）
・たまご焼き
・ミニトマト
・漬物（市販品）
・梅干
2026-06-19 の弁当（鶏のから揚げ）
・鶏のから揚げ
・キャベツ
・ミニトマト
・漬物（市販品）
・梅干
2026-06-22 の弁当（ささみの生姜焼き・冷凍食品）
・ささみの生姜焼き
・甘辛レンコンの肉巻き（冷凍食品）
・黒ごま入りたまご焼き
・ミニトマト
・五目ひじき煮
・漬物（市販品）
・梅干
・大葉
2026-06-29 の弁当（ハンバーグ・冷凍食品）
・ハンバーグ
・白身魚タルタルソース（冷凍食品）
・甘辛レンコンの肉巻き（冷凍食品）
・キャベツメンチ（冷凍食品）
・たまご焼き
・ブロッコリー
・金時豆（市販品）
・漬物（市販品）
・梅干
7月もメモしてないし
柑橘類の新芽 ― 2026-05-31 14:18:06
| ■ | 小夏（日向夏） |
 | |
| 今年になって小夏（日向夏）をよく食べるようになりました。小さいわりに種が多く、大小30個ほどあったこともあります。 | |
| 10個ほど入っていた時にカミさんに唆されて植えてみたら、こんなに。 | |
 | |
| 最初に出た芽。本葉も出始めています。 | |
 | |
| 次に出た芽。葉が1枚につながっているような。 | |
| ■ | 河内晩柑 |
 | |
| 小夏と同じく、今年になって食べ始めた河内晩柑。 | |
| こちらはほとんど種がありません。 | |
| たまたま種があった時にカミさんに唆されて植えてみました。 | |
| この状態で土から出てきたので、一昨年植えた柿の種が残っていて、それが芽を出したのかと思ったり。 | |
 | |
| 皮を剥いでみたら、本物の芽が顔を出しました。 | |
柑橘類の発芽率はほぼ100％
2026年5月の弁当 ― 2026-05-30 20:41:05
カミさんの負担を減らすため、冷凍食品メインのおかずにして、弁当は続けることにしました。
2026-05-08 の弁当（冷凍食品）
・照焼きソースの鶏マヨ（冷凍食品）
・キャベツメンチ（冷凍食品）
・白身魚タルタルソース（冷凍食品）
・たまご焼き（黒ごま入り）
・切干大根の煮物
・ブロッコリー
・ミニトマト
・漬物（市販品）
・梅干
・大葉
というわけで、冷凍食品がずらり。
切干大根の煮物は常備菜的な。
今回もたまご焼きに黒ごまを。
ＧＷはカレンダーどおりでした。休日は買い物に行ったくらい？
既に記憶にない…。
2026-05-12 の弁当（冷凍食品）
・いかの天ぷら（冷凍食品）
・キャベツメンチ（冷凍食品）
・たまご焼き（黒ごま入り）
・ブロッコリー
・ミニトマト
・金時豆（市販品）
・漬物（市販品）
・梅干
・大葉
この弁当箱、駅弁の空き容器ですが、けっこう気に入っています。
ただ、蓋が割れてきているのが気がかりで。
新しい弁当箱（というか駅弁ですけど）買おうかしら。
2026-05-15 の弁当（アジフライ）
・アジフライ
・大学芋風
・ブロッコリー
・ミニトマト
・金時豆（市販品）
・漬物（市販品）
・梅干
・大葉
アジフライは前夜のおかずの残り。
もちろん、カミさんの昼食分も残してありました。
大学芋風も前夜のおかずの残り。
何が「風」なのかはわかりませんが。
2026-05-18 の弁当（冷凍食品）
・ほうれん草とチーズのササミカツ（冷凍食品）
・キャベツメンチ（冷凍食品）
・たまご焼き
・ブロッコリーの茎のきんぴら
・ミニトマト
・金時豆（市販品）
・漬物（市販品）
・梅干
この日の冷凍食品、これで合っているのか不明。
ブロッコリーの茎のきんぴらは私作。
味付は白だしメインで。
2026-05-19 の弁当（鶏のから揚げ）
・鶏のから揚げ
・千切りキャベツ
・たまご焼き
・ミニトマト
・漬物（市販品）
・梅干
から揚げは前夜のおかずの残り。
冷めても美味しくいただけました。
キャベツ用のマヨネーズはラップに包んで持って行き、食べる時にラップの端を切って絞って出して。
「それ、自分で考えたの？」
「ネット情報です」
「だろうね」
2026-05-25 の弁当（冷凍食品）
・ほうれん草とチーズのササミカツ（冷凍食品）
・キャベツメンチ（冷凍食品）
・たまご焼き（かいわれ大根入り）
・ブロッコリー
・ミニトマト
・黒豆（市販品）
・漬物（市販品）
・梅干
この日のおかずもうろ覚え。
たまご焼きには大葉を入れてみました。
弁当を作り始めた頃は、たまご焼きには刻んだねぎを入れていたのですが、テレビ番組だったかで「ねぎを入れると固まりにくい」と聞いて、それ以来、ねぎではなく大葉を入れるようにしていました。
今回はかいわれ大根で。
2026-05-29 の弁当（ハンバーグ）
・ハンバーグ
・いかの天ぷら（冷凍食品）
・たまご焼き（黒ごま入り）
・五目ひじき煮
・ミニトマト
・漬物（市販品）
・梅干
・大葉
ハンバーグは作り置きで冷凍してあったもの。
ソースは中濃ソースとケチャップをフライパンで温めたもの。
ひじき煮は常備菜的なもの。
弁当のおかずはその日にメモしておかないと
2026-05-08 の弁当（冷凍食品）
・照焼きソースの鶏マヨ（冷凍食品）
・キャベツメンチ（冷凍食品）
・白身魚タルタルソース（冷凍食品）
・たまご焼き（黒ごま入り）
・切干大根の煮物
・ブロッコリー
・ミニトマト
・漬物（市販品）
・梅干
・大葉
というわけで、冷凍食品がずらり。
切干大根の煮物は常備菜的な。
今回もたまご焼きに黒ごまを。
ＧＷはカレンダーどおりでした。休日は買い物に行ったくらい？
既に記憶にない…。
2026-05-12 の弁当（冷凍食品）
・いかの天ぷら（冷凍食品）
・キャベツメンチ（冷凍食品）
・たまご焼き（黒ごま入り）
・ブロッコリー
・ミニトマト
・金時豆（市販品）
・漬物（市販品）
・梅干
・大葉
この弁当箱、駅弁の空き容器ですが、けっこう気に入っています。
ただ、蓋が割れてきているのが気がかりで。
新しい弁当箱（というか駅弁ですけど）買おうかしら。
2026-05-15 の弁当（アジフライ）
・アジフライ
・大学芋風
・ブロッコリー
・ミニトマト
・金時豆（市販品）
・漬物（市販品）
・梅干
・大葉
アジフライは前夜のおかずの残り。
もちろん、カミさんの昼食分も残してありました。
大学芋風も前夜のおかずの残り。
何が「風」なのかはわかりませんが。
2026-05-18 の弁当（冷凍食品）
・ほうれん草とチーズのササミカツ（冷凍食品）
・キャベツメンチ（冷凍食品）
・たまご焼き
・ブロッコリーの茎のきんぴら
・ミニトマト
・金時豆（市販品）
・漬物（市販品）
・梅干
この日の冷凍食品、これで合っているのか不明。
ブロッコリーの茎のきんぴらは私作。
味付は白だしメインで。
2026-05-19 の弁当（鶏のから揚げ）
・鶏のから揚げ
・千切りキャベツ
・たまご焼き
・ミニトマト
・漬物（市販品）
・梅干
から揚げは前夜のおかずの残り。
冷めても美味しくいただけました。
キャベツ用のマヨネーズはラップに包んで持って行き、食べる時にラップの端を切って絞って出して。
「それ、自分で考えたの？」
「ネット情報です」
「だろうね」
2026-05-25 の弁当（冷凍食品）
・ほうれん草とチーズのササミカツ（冷凍食品）
・キャベツメンチ（冷凍食品）
・たまご焼き（かいわれ大根入り）
・ブロッコリー
・ミニトマト
・黒豆（市販品）
・漬物（市販品）
・梅干
この日のおかずもうろ覚え。
たまご焼きには大葉を入れてみました。
弁当を作り始めた頃は、たまご焼きには刻んだねぎを入れていたのですが、テレビ番組だったかで「ねぎを入れると固まりにくい」と聞いて、それ以来、ねぎではなく大葉を入れるようにしていました。
今回はかいわれ大根で。
2026-05-29 の弁当（ハンバーグ）
・ハンバーグ
・いかの天ぷら（冷凍食品）
・たまご焼き（黒ごま入り）
・五目ひじき煮
・ミニトマト
・漬物（市販品）
・梅干
・大葉
ハンバーグは作り置きで冷凍してあったもの。
ソースは中濃ソースとケチャップをフライパンで温めたもの。
ひじき煮は常備菜的なもの。
弁当のおかずはその日にメモしておかないと
