おべんと男子のアサブロ

2014-09-05 （ヘルシー酢豚風） - 金柑 ― 2014-09-05 07:41:20

・ヘルシー酢豚風
・大葉＆ピッ辛きゅうり＆カニカマ入りたまご焼き
・からし茄子
・炒り豆腐
・ミニトマト
・きゅうりと大根と茄子のぬか漬け
・ピッ辛きゅうり
・黒豆煮
・大葉
・梅干＆大葉まぶしごはん

酢豚は昨夜のおかず。
なんで「ヘルシー」で「風」なのかというと、肉を揚げてないとか、野菜をレンジで加熱して軟らかくしてから炒めるなど、あまり油を使っていないからだそうで。
でも、私には立派な酢豚でした。

いつも美味しい料理をありがとう