一週間の弁当 (12/5 - 12/9) ― 2016-12-11 08:16:19

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このところ体重が増加気味、というか増加しています。
この一週間で1.6kg増。
お菓子食べ過ぎ？



体脂肪率はほとんど変わらないのですが
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by おべんと男子 [日記] [一週間の弁当] [コメント(2)｜トラックバック(0)]

コメント

_ リンク ― 2016-12-11 11:07:52

(・◇・)？
増えたのは筋肉？？

_ おべんと男子 ― 2016-12-11 22:11:23

> リンクさん
コメントありがとうございます。

割合が変わらないだけで、脂肪そのものも増えているはず。
いずれにしても増え過ぎないように気をつけたいです。(^^；

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